finished ask resist تمارين لتقوية عضلات الظهر في المنزل Discourage other Abroad
تمارين الظهر العلوي | Upper back exercises, Back exercises, Exercise
sporta_سبورتا on X: "من التمارين المنزلية المفيدة جدا لتقوية عضلات الظهر ينصح بممارستها على فترات وبشكل جولات لكل حركة لزيادة فعالية التمرين https://t.co/NEwPUQMybI" / X